J'avais comme une envie d'une cure de vitamines ...
Pour affronter l'hiver, rien de mieux qu'une bonne salade de fruits de saison :). Pour changer du sucre habituel, j'ai opté pour du sirop d'agave.
Si vous ne connaissez pas, le sirop d'agave est un édulcorant naturel facile à trouver au rayon bio de votre supermarché. Sa saveur est toute douce, d'ailleurs j'adore en "tartiner" sur mes crêpes :).
Petit plus du sirop, d'agave : son index glycémique est 3 fois plus faible que le sucre.
Les plus gourmands pourront accompagner cette salade de fruits de quelques carrés gourmands Oréos & M&M's ou de cookies choco-noisettes.
Pour affronter l'hiver, rien de mieux qu'une bonne salade de fruits de saison :). Pour changer du sucre habituel, j'ai opté pour du sirop d'agave.
Si vous ne connaissez pas, le sirop d'agave est un édulcorant naturel facile à trouver au rayon bio de votre supermarché. Sa saveur est toute douce, d'ailleurs j'adore en "tartiner" sur mes crêpes :).
Petit plus du sirop, d'agave : son index glycémique est 3 fois plus faible que le sucre.
Les plus gourmands pourront accompagner cette salade de fruits de quelques carrés gourmands Oréos & M&M's ou de cookies choco-noisettes.
- Préparation : 5 minutes -
Les ingrédients ...
... pour 4 personnes
1 pomme Granny - 1 banane - 1 kiwi - 2 clémentines - 2 à 3CS de sirop d'agave
Réalisation ...
1/ Pelez la pomme, les kiwis, la banane et la mandarine.2/ Coupez la pomme en 4 et ôtez le trognon.
3/ Coupez les différents fruits en cube.
4/ Débarrassez les fruits dans un saladier.
5/ Ajoutez le sirop d'agave puis mélangez. 6/ Réservez au frais jusqu'au moment du service.
Bon Miiiam !!
Tout simple, mais très bon!
RépondreSupprimerC'est exactement ça :)
SupprimerUne salade toute légère et pleine de vitamines! Bonne soirée
RépondreSupprimerIdéale, pour bon commencer la journée :)
SupprimerBien meilleur et plus sain avec le sirop d'agave, bravo, on se régale des jolies recettes et des superbes photos, merci !!!!!
RépondreSupprimerMerci Jeanne !!
Supprimerun petit dessert bien appétissant!! bonne journée!
RépondreSupprimerMerci :) Bon weekend Josette
SupprimerVitaminée et rafraichissante cette petite salade. Bises
RépondreSupprimerIdéale pour vaincre les microbes de l'hiver
SupprimerDis donc Ninou, bravo pour ton travail, je découvre ton site suite au commentaire sur le mien. J'adore ta façon de présenter les recettes, je reviendrai avec plaisir te visiter afin de te connaitre un peu plus; Bisous Pascal
RépondreSupprimerRavie et flattée que mon blog te plaise !! A bientôt :)
Supprimertres belle petite salade, merci de ton passage chez moi(je m'inscrits chez toi)..bisous
RépondreSupprimer:) Belle soirée
SupprimerMiam, elle à l'air délicieuse cette salade de fruits !
RépondreSupprimerToute simple mais délicieuse, j'aime en faire un peu plus pour en avoir au petit déjeuner :)
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